الصفحة الرئيسية
05 يوليو 2017 ( 2543 المشاهدات )
الإعلانات

اقوى 7 مشروبات تساعد على انقاص الوزن وحرق الدهون بدون تعب ولا مجهود فقط عليكى بتناولها كل يوم والنتيجه رهيييبة

اقوى 7 مشروبات تساعد على انقاص الوزن وحرق الدهون بدون تعب ولا مجهود فقط عليكى بتناولها كل يوم والنتيجه رهيييبة

اكيد زيادة الوزن مشكلة تؤرق العديد من النساء وخاصة تراكم الدهون فى منطقة واحدة بالجسم يشعر صاحبه بالإنزعاج ولكن اليوم نقدم لكى عزيزتى المرأة اهم المشروبات التى تساعدك على استعادة رشاقتك والتخلص من الوزن الزائد 1. الماء من اهم المشروبات التى تساعد فى خسارة الوزن وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة وخسارة المزيد من السعرات الحرارية حيث ان تنو 8 اكواب منالماء المثلج يعمل الجسم على رفع حرارة الجسم مرة اخرى وبذلك حرق سعرات حرارية 2. الشاى الأخضر اثبتت الدراسات الحديثة ان تناول من 3 الى 4 اكواب من الشاى الأخضر يوميا لمدة اسبوع يتم حرق سعرات حرارية بنسبة ما بين 35% الى 45% 3. عصير الخضروات جامعة بنسلفانيا توصلت مؤخرا ان تناول كوب من عصير الخضروات قبل كل وجبة يؤدى الى خسارة الوزن بنسبة حوالى 130 سعر حرارى يوميا فما عليكى سوى احضار نوع من خضراوتك المفضلة وضربها فى الخلاط 4. مغلى الجنزبيل والنعناع والكمون والشاى الأخضر هذا المشروب له قدرة على التخلص من الدهون المتراكمة فى البطن ولذلك عليك تناوله قبل الوجبة بنصف ساعة ولمدة 15 يوم 5. حليب خالى الدسم اثبتت الدراسات ان تناول الحليب خالى الدسم يعزز تخلص الجسم من الدهون الى الضعف 6. مشروب "جيليان مايكلز" هذا مشروب مكون من نصف كوب من الماء المقطر 2 معلقة عصير ليمون 2 معلقة توت برى معلقة جذور الهندباء معلقة سكر بتم تحضيرة بصب الماء الساخن على ما سبق وتناوله يوميا فيتغر شكل جسمك 7. عصير الأناناس والكيوى مكونات هذا العصير 2حبة كيوى 4 شرائح من الأناناس الطازج يضرب معا فى الخلاط ويتناول كبديل لوجبة العشاء ولمدة 15 يوم فهذا يساعدك على خسارة 10 كيلو جرام من الوزن الزائد

ينصح بمشاهدتها

الإعلانات

قد يعجبك ايضاً

شاهد هذه الآية العظيمة شفى الله تعالى بها كثيرا من المرضى ويجهلها كثير من المسلمين تعرفوا عليها الآن شاهد قاموا بوضع طفل رضيع فى الزيت المغلى امام عين امه ؟ لن تصدق ماذا فعل الطفل.. يا الله مفاجأة أمضينا عمرنا كله نحضر الزنجبيل بشكل خاطئ شاهد طريقة تحضير الزنجبيل كما ورد في القرآن الكريم.. سبحان الله شاهد الطريقه الرررهيبة لعمل حلاوة منزلية تعمل على تقليل نمو الشعر وتزيله بدون تعب طريقة تحضيرها في 8 دقائق سهلة وفعالة جدآا ومجربة