الصفحة الرئيسية
28 يونيو 2017 ( 3459 المشاهدات )
الإعلانات

وداعا لهشاشة العظام مع هذه الحبة المعجزة،، اقرأ المقال لتتعرف على هذه الحبه وكيفية استخدامها للتخلص من مشاكل تعاني منها يوميا

يعتبر السمسم من أقدم التوابل  الذي عرفها الانسان وتتم زراعته في المناطق الاستوائية في آسيا وأفريقيا...ويعتقد موطنه الأصلي في أثيوبيا.... وتتكون بذور السمسم مما نسبته ٥٠_٦٠% من الزيت ويتم استخراجه منها ويمتاز بقيمته الغذائية العالية ومقاومته للتلف... ويستعمل السمسم في كثير من الاستعمالات إذ إنه يدخل في تحضير الكثير من الأطباق والمخبوزات والحلويات وتصنع منه الطحينة والحلويات.... ....فوائد السمسم.... ~المساهمة في خفض كولسترول الدم.. ~وجد لمادة السيسامين الموجودة في الجسم دور في محاربة مرضي الزهايمر الذي يتميز بتلف وأمور الخلايا العصبية في الدماغ ... ~تمنح فيتامين ھ والذي له دور في الحد من التأخر الادراكي الذي يرافق تقدم العمر... ~يخفض من ارتفاع ضغط الدم لأنه غني الأحماض الدهنية... ~يحتوي علي العديد من مركبات الليجنان التي تعمل كمضادات للأكسدة... ~تحتوي علي كميات كبيرة من الألياف الغذائية والتي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية مثل خفض مستوي كولسترول الدم وخفض خطر الإصابة بارتفاعه... ~مصدر غنيا للكالسيوم والاشخاص الذين لا يتناولون الحليب ومشتقاته... ~يساهم في علاج مرض الكساح للاطفال.. ~له دور في الوقاية من أمراض القلب... ~يحارب السرطان... ~يمنح العديد من فيتامين ب التي يلعب العديد من الأدوار في الجسم مثل تصنيع خلايا الدم الحمراء وانتاج الطاقة... ~مصدر جيد للبروتين.... ~يستعمل في الطب الشعبي لعلاج الامساك... ~يستعمل في إدرار الحليب لدي المرضع... ~يستخدم زيت السمسم لتقوية جهاز المناعة...

ينصح بمشاهدتها

الإعلانات

قد يعجبك ايضاً

شاهد بالفيديو رجل سعودي شهم ينقذ طفل صغير من الموت !!! بطل جزاه الله خير الجزاء شاهد بالفيديو أحدث مرحاض فى العالم لن تصدق قمه التكنولوجيا !! رهيييب بالفيديو عاجل : هجوم اسد جائع على سيارة هذه الاسرة في الهند - ممنوع لأصحاب القلوب الضعيفة شاهد 10 فوائد مذهلة لورق التين لم تكن تعرفها | وما يخص الرجال صادم لكثير منهم .. سبحان الله